「筋トレを継続する自信がない」「モチベーションを上げるにはどうすればいいの？」と悩んでいませんか？ モチベーションを維持するのは大切であることはわかっている人がほとんどでしょう。 私は10年以上リハビリ専門職として患者様のリハビリをサポート...

「筋トレを始めようと思っているけど、ダンベルは何を買えばいいの？」「可変式ダンベルが欲しいけど、たくさん種類があってどれがいいのわからない」と悩んでいませんか？ たくさん種類があって、値段もピンきりで、どれを買ったらいいかわからないですよ...

輝く身体ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 当ブログを運営している『加藤真太郎』です。 この記事書いているのはどんな人？信じられる人なの？と疑問に思い、この記事を開いてくださっていると思います。 私の簡単な自己紹介とブログについて...