パーソナルジムってどこをポイントに選べばいいのかわからないので、ジム選びで悩みますよね。
「ドクラープラス」の特徴と自分にあっているジムなのかを5分で理解いただける内容になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
アイキャッチ画像出典：https://www.photo-ac.com/main/detail/27892083&title
ドクタープラスの特徴は6つ
ドクタープラスの特徴は次の6つです。
- 月額制・低価格パーソナルジム
- 専任制の個別指導と完全オーダーメイドメニュー（二人三脚で全力サポート）
- 食事相談が無料
- 医師監修のもと慢性痛などの悩みを解决
- トレーニング機器が豊富で飽きない
- 手ぶらでOK(ウェア・シューズ等レンタル可)
月2回プランで月額16,500円で利用可能な低価格パーソナルジムです。「大阪の料金が安い優良パーソナルトレーニングジム」にランキングされた実績があります。
さらにこの金額で、LINEでの食事相談が無料です。
提携医療機関での血液検査や骨密度検査などさまざまなオプションもあります。パーソナルトレーニングジムで提携医療期間があるところは少ないです。
なんといっても、専任制の個別指導がいいですね。
おとん利用するたびにトレーナーが変わってしまうジムもあるので「専任制」は嬉しいポイントです！
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ジム選びで重要なポイント①栄養指導
ジム選びで最も重要なのは栄養指導があるかどうかです。
ボディーメイク、ダイエットなど、どのような目的であっても栄養管理は必須です。普段運動していない人であれば、適切な負荷量で運動をすれば筋肉がついたり、脂肪を落としたりできます。
しかし、栄養に関する知識がないため、思ったように「筋肉がつかない」「体重が落ちない」ということになるのです。
いくらジムで運動をしていても適切な食事・栄養管理ができていなければ意味がありません。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、栄養指導や食事指導をしてもらえる場所を選ぶべきです。
おとんドクタープラスでは、LINEで無料食事相談ができますし、オプションで栄養指導カウンセリングも受けられます。
ジム選びで重要なポイント②トレーナーは専任制
ボディーメイクやダイエットを成功させるためには「継続」が最も大切であり、その柱になるのがトレーナーの存在です。
トレーナーが毎回変わってしまっては、通いづらく習ったり、毎回同じことを聞かれたりして嫌になってしまいますよね。
専任制でトレーナーが固定であれば、このような心配がなくなります。継続的に同じ人がみてくれれば、行なうべきトレーニングや栄養管理などの精度が上がるため、確実に効果も出てくるでしょう。
おとん同じトレーナーだからこそ、私たちのモチベーションを上げてくれます。
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ドクタープラスの料金プラン
料金プランは以下の表のとおりです。
| 料金 | 1回あたりの料金 | 備考 | |
| 月2回プラン | 16,500円（税込） | 8,250円（税込） | |
| 月4回プラン | 27,000円（税込） | 6,750円（税込） | |
| 月8回プラン | 52,000円（税込） | 6,500円（税込） | 人気No.1プラン |
| 月12回プラン | 59,400円（税込） | 4,950円（税込） | お得なプラン |
それぞれのプランにLINEでの食事相談が無料で付きます。
入会金はキャンペーン中は最大0円です。通常は入会金が11,000円かかります。
おとん月8回プランと月12回プランは、大好評のため店舗にて受講可能か確認する必要があるようです。利用される方は、おはやめに入会ください！
※上記表の料金に+5,500円が事務手数料として必要になります。
ドクタープラスの体験トレーニング・無料カウンセリングの流れ
体験トレーニング・カウンセリングの流れを紹介します。
web・LINE・電話のいずれかで希望する日時で予約をします。
体重や体脂肪、筋肉量、身体バランスまで細かく計測します。
生活習慣、体質、悩みなどをヒアリングします。ヒアリングの結果をもとに解決方法を提案してくれます。
あなたにあったトレーニングをしていただきます。
キャンペーン中は体験トレーニングが通常4,950円が0円です。
カウンセリングのみであれば、いつでも無料で受けられます。
ドクタープラスの店舗情報
【高槻店】
住所：〒569-1116 ⼤阪府⾼槻市白梅町4-3阪急パーキング館3F
アクセス：JR⾼槻駅から徒歩4分
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