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【継続できるジム】NEXUS横浜元町店・赤坂店のサービス内容を徹底解説!

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こんな悩みはありませんか?

「ダイエットが成功しない」
「身体を引き締めたい」
「運動習慣を身につけたい」
「横浜エリアでおすすめのパーソナルジムを知りたい」

パーソナルジム【NEXUS】なら、このような悩みを解決できます。

この記事では、なぜパーソナルジム【NEXUS】なら、上記のような悩みを解決できるのかを、提供しているサービスやコンセプトから詳しく解説していきます。

おとん

理学療法士として、筋肉や関節の専門家として働いてきた私だからこその視点で解説します。

筆者作成

アイキャッチ画像出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/22832399

目次

理学療法士が【NEXUS】をおすすめする3つの理由

出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/2650108#goog_rewarded

理学療法士として多くの人のリハビリで運動を指導していきました。その経験からパーソナルジム【NEXUS】が、おすすめできる理由を説明します。

1つ目は「継続」を重要視している点です。

運動や筋トレは継続をしなければ意味がありません。運動をやめれば、すぐに元の身体に戻ってしまいます。運動習慣をつけることこそが大切です。

2つ目は「完全個室でのパーソナルトレーニング」です。

感染症のリスクを考えれば、不特定多数の人が利用するジムよりも、完全個室で徹底した感染対策を行っているジムの方が安心して利用できます。

3つ目は「実績のあるトレーナーがいる」です。

トレーナという資格はないため、誰でもなれる職種ではあります。そのため、実績の有無が大切です。公式HPで紹介されているように、実績やトレーナー歴のあるスタッフが在籍しているのも安心です。

おとん

運動指導に経験値はものすごく大切な要因です。経験の浅い人は、注意するべき点やフォームの指導などの質が下がります。

パーソナルジム【NEXUS】とは

パーソナルジム【NEXUS】は完全個室のプライベート空間で、パーソナルトレーナーがあなたに合わせたプログラムを組んでくれ、トレーニングをしてくれます。

「継続」を重視しているため、過度に負担のあるトレーニングはしていません。楽しく続けられる指導をしているので、女性・シニアの方にもおすすめできるジムです。

料金は月8000円~と、他社とくらべ低価格でパーソナルトレーニングを受けられます。

無料カウンセリング・体験レッスンも実施しています。

パーソナルジム【NEXUS】横浜元町店・赤坂店のサービス内容

出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/3867653#goog_rewarded

パーソナルジム【NEXUS】が提供しているサービス内容を紹介します。

提供しているサービス内容
  • 完全個室でのマンツーマン指導(2人で受けられるプランもあり)
  • 公式LINEを利用した24時間の食事指導(追加料金の必要なし)
  • ウェア・水・タオル・バスタオル・プロテインが無料
  • 無料カウンセリング、体験レッスン
  • SUCCESS保証制度(30日後で変化がなかった場合、翌々月のトレーニング料金の一部を負担してくれる)

完全個室でのマンツーマン指導なので、不特定多数の人と交わる心配がありません。より効果的に「ダイエット・筋トレ・ボディメイク」をしたい人にとって食事管理は必須です。

おとん

食事管理はその人に合ったメニューが必要です。トレーニングしている目的によってもメニューが変わるので、食事指導は必須ですね。

また、「ウェア・水・タオル・バスタオル・プロテイン」が無料なので、手ぶらで通えます。シャワーも完備しているので、予定の合間でも利用可能ですね。

高い金額を払ってジムに通うのに、保証制度がない場合もあります。パーソナルジム【NEXUS】では、翌々月のトレーニング料金を一部負担してくれるので、安心して通えます。

パーソナルジム【NEXUS】のおすすめポイント!

パーソナルジム【NEXUS】のおすすめポイントは以下の5つです。

おすすめポイント
  • 手頃な値段で通える
  • 無理なく続けられる
  • 無理な食事制限がない
  • 無駄な筋肉がつかないファンクショナルトレーニング
  • トレーナーのトレーニング内容に満足できる
  • 確かな実績(継続率・メディア掲載多数)

それぞれについて紹介していきます。

手頃な値段で通える

大手ジムの相場の半額程度の金額で通えます。大手ジムは月16回コースで25~30万円程度します。パーソナルジム【NEXUS】では月16回利用で14万円程度です。

これはジムとしての質を落としているわけではなく、広告費用、テナント費用を抑えているためです。大手ジムでは莫大な広告費やテナント費用がかかるため、価格も高くなります。

おとん

継続を考えると「料金」は大きなポイントですよね

無理なく続けられる

無理なく続けられるのは「料金設定」だけではなく、あなたに合ったプログラムを考えてくれるからです。また、無理な運動や食事指導をしないので、楽しくトレーニングができるため、継続できます。

継続できなければ、すぐに身体は元の状態にもどりますので、大切なポイントです。

無理な食事制限がない

無理な食事制限はすることなく、あなたのライフワークに合わせて、食事指導をしてくれます。公式LINEを利用した食事指導なので、手軽に利用できるのも嬉しいですね。

厳しい食事制限をするジムもありますが、継続が難しいため短期的な効果はあったとしても、結局はリバウンドしてしまう場合が多いでしょう。

無理な食事制限をしないことも、継続のためには必要な要素なのです。

おとん

トレーニング効果を最大限にするためには、食事管理は必須です。

無駄な筋肉がつかないファンクショナルトレーニング

女性では「筋肉がついて太くなってしまうのではないか」と心配される方も多いでしょう。そんな方には、ファンクショナルトレーニング(ダンベルなどを使用せず、自分の体重を利用したトレーニング)をします。

不必要な筋肉がつかないので、太くならず、引き締め効果を期待できます。

ファンクショナルトレーニングは道具を使用しないので、自宅でできるのも嬉しいポイントです。

トレーナーのトレーニング内容に満足できる

大手ジムでは、トップトレーナーは管理職になっており、実際に見るのは「入れ替わりの激しい新人トレーナー」という場合も多くあります。

しかし、パーソナルジム【NEXUS】では代表の長谷川が、直接スカウトした「メディア活躍するトレーナー」「元アスリート」「元グループエクササイズトップインストラクター」などがトレーナーとして在籍しています。

トレーニング内容には満足できるでしょう。

確かな実績(継続率・メディア掲載多数)

個人に合わせた無理のないトレーニングを提供しているため、継続率は95%とかなり高いです。

多数のメディア(TV・雑誌・WEBメディア)で取り上げられています。また多数のメディア出演により広告費を抑えられています。

パーソナルジム【NEXUS】がおすすめな人

パーソナルジム【NEXUS】は下記のような人におすすめできます。

パーソナルジム【NEXUS】がおすすめな人
  • 運動習慣を身につけたい人
  • ダイエットに成功したことがない人
  • 無理なく痩せたい人
  • 姿勢改善をしたい人
  • 身体機能を高めいた人
  • ボディーメイクをしたい人

無理な食事管理をせず、あなたに合わせたプログラムを組んでくれるので、安心して通えます。

もちろん、追い込んで鍛えたい人、痩せたい人の要望にも答えてくれるでしょう。

無理をしたくない人から多少無理をしてでも鍛えたい人まで、対応してくれるのがパーソナルトレーニングジムの魅力ですね。

パーソナルジム【NEXUS】は向いていない人

パーソナルジム【NEXUS】が向かない人は、長時間のトレーニングをしたい人や、多くのマシンを利用して全身的に鍛えたい人は向いていないです。

このような人の場合は、パーソナルトレーニングジムではなく、マシンが多く置いてあるような通い放題のジムを選んだほうがいいでしょう。

パーソナルジム【NEXUS】の実績紹介

出典:https://www.photo-ac.com/main/detail/22832399

実際にパーソナルジム【NEXUS】を利用している方の実績を一部紹介します。公式HPでは他にも多数の事例が紹介されています。

マンツーマン指導60分 2ヶ月利用した男性

特別な食事制限なし

体重-8.7kg 体脂肪-6.8%

マンツーマン指導 100分 2ヶ月利用した女性

全身のシェイプアップ目的で、厳しい食事制限なしでダイエット成功

体重-10.3kg 体脂肪率-12.3%

しっかりと継続ができれば、効果は現れます。1ヶ月目で効果が現れる人もいますが、多くは2ヶ月目から目に見える成果が出始めるでしょう。

見た目的な変化を出したい人(明らかに筋肉がついている・きれいなボディーラインを作りたい)人は3ヶ月以上の利用をおすすめします。

パーソナルジム【NEXUS】の無料カウンセリング、体験レッスンについて

パーソナルジム【NEXUS】では無料のカウンセリング、体験レッスンを実施しています。まずは無料カウンセリング、体験レッスンの申込みをしてください。

体験当日での入会で入会金33,000円が無料になります。(ただし、60分・100分の月6回以上のプランに限る)

無料カウンセリング、体験レッスンの申込み手順を説明します。

STEP
下記リンクから公式HPで移動して「無料体験レッスン」のボタンをクリック
STEP
お問い合わせフォームに必要事項を入力して「送信」をクリック

場所が横浜店と赤坂店があるので、間違えないように注意してください。

STEP
内容確認後、連絡がくる

後日、店舗から日程の案内、必要なものの案内がきます。

STEP
予約日に店舗へ行く

カウンセリングのみ場合は無料で体験レッスンを受ける場合には、60分で5,500円かかります。

STEP
納得できたら入会手続きを行う

体験レッスン後にシャワーを浴びて、パーソナルジム【NEXUS】を利用したい場合は手続きをしてください。

トレーナーから無理に入会を強要することはありませんので、安心してください

パーソナルジム【NEXUS】の料金プランの説明

パーソナルジム【NEXUS】の料金プランを説明します。

入会金は各コース一律で33,000円です。

時間月2回月4回月6回月8回
30分8,800円17,600円26,400円35,200円
60分17,600円35,200円52,800円➡45,000円70,400円➡52,000円
100分24,000円52,800円70,400円➡60,400円105,600円➡85,600円
表:筆者作成

➡の金額は毎月、先着5名限定のキャンペーン価格です。

セミパーソナルトレーニング(お客様2名&トレーナー1名で指導)があり、友人や家族、恋人と一緒にトレーニングができるプランもあります。

時間月2回月4回月6回月8回
60分11,000円22,000円33,000円44,000円
100分17,600円35,200円52,800円70,400円
表:筆者作成

上記表は1人分の料金になるので、注意してください。

パーソナルジム【NEXUS】横浜元町店・赤坂店へのアクセス

パーソナルジム【NEXUS】横浜元町店・赤坂店へのアクセスです。

パーソナルジム【NEXUS】横浜元町店へのアクセス

営業時間:7:00~23:00
休日:不定休
アクセス:〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町27−5 ベイステージ元町507
TEL:080-9980-2327

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この記事を書いた人

加藤真太郎のアバター 加藤真太郎 理学療法士

回復期病院にて8年間勤務➡専門学校の教員
これまで診てきた人は1000人以上
専門的な知識・経験を活かして、筋トレに関する情報発信をしています。

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