男性であれば「女性から見たモテる身体を教えてほしい」
女性であれば「女性のトレーナーに指導してほしい」
そんな人におすすめなジムが「PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）」です。このジムの最大の特徴は在籍しているトレーナーが女性のみです。
女性にモテる身体にするには、女性目線での意見を取り入れるのが一番です。しかし、女性のパーソナルトレーナーの数は多くはありません。
この記事ではPRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）がどんなジムなのか・どういった人におすすめで、どのようなサービスを提供しているのかを紹介しています。最後まで読んでいただければ、自分に合っているジムか判断できます。
アイキャッチ画像出典：https://www.photo-ac.com/main/detail/22832604#goog_rewarded
【必読！】パーソナルトレーナーが必要な5つの理由
「パーソナルトレーニングって高いけど本当に必要なの？」と思ってしまいませんか？まずは、ここを読んでからPRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）についての記事をご覧ください。
パーソナルトレーナーが必要な理由は以下の5つです。
- 正しいフォームでトレーニングをしないとケガをする
- 正しい方法でトレーニングをしないと効果が薄くなる
- 筋肉・栄養・運動の知識がなければトレーニング効果を最大にできない
- ひとりでのトレーニングは長続きしない
- 筋トレは継続しなければ意味がない
知識のない方が筋トレをしても理想の身体には近づけない場合があります。正しい知識とトレーニングが必要なのです。
パーソナルトレーニングはお金がかかりますが、短期間で効果を出すためには一番有用な手段です。とくに筋トレに関する知識がない方や運動が苦手な方が理想の身体を手に入れるにはパーソナルトレーニングは必須と言えるでしょう。
「筋トレを継続したい」「理想の身体を手に入れたい」と思っている方は、パーソナルトレーニングを検討してみましょう。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の特徴
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）は関西唯一の女性トレーナーのみで運営しているパーソナルトレーニングジムです。完全予約制でトレーニング必要なものが無料レンタルできるので、手ぶらで通えます。
女性トレーナーのみだからこそできる「女性目線でカッコイイ身体づくり」を徹底指導してくれます。モテたいから鍛えていても、男性目線と女性目線ではカッコイイの基準が異なるのです。男性目線では肩や胸に偏ってしまう傾向があります。
ダイエットをしたい・きれいなボディーラインになりたい・男性のトレーナーは苦手という女性のかたにもおすすめできます。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）のサービス内容を解説
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）で提供されているサービスは以下のものになります。
- 女性トレーナーと1対1でトレーニング（完全予約制）1セッション75分間
- 手ぶらで通える（トレーニングウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン等が無料）
- シャワー室完備
- 体験トレーニング
- 栄養指導
完全予約制で1対1なので他のお客さんと合うこともないです。定期的な消毒・換気など感染対策もおこなっているため、安心して通えます。
トレーニングウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン等を無料で貸出または提供してくれるので、手ぶらで通えます。また、シャワー室も完備されているので、仕事帰りや・予定の合間などでも気軽に利用可能です。
いきなり入会は…。という方は、体験トレーニングを申し込みましょう。1回5000円でカウンセリング（20分）＋トレーニング（30分）の計50分の体験トレーニングができます。（当日入会で5000円はキャッシュバックされます。）体験トレーニングでもウェア上下、シューズ、ドリンク、プロテイン、タオルすべて提供してくれるので、手ぶらで大丈夫です。
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筋トレ・ダイエットには栄養管理も必要です。PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）では目的に合わせて、トレーナーが公式LINEを利用して、直接指導してくれます。
PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）はこんな人にはバッチリ！
PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）は以下のような人にはおすすめできます。
- モテる身体づくりをしたい
- マッチョのいるパーソナルジムには通いづらい…。
- 女性のトレーナーに教えて欲しい・男性が苦手
- 完全予約制で手ぶらでいけるジムがいい
- 食事指導もして欲しい
それぞれについて解説していきます。
モテる身体づくりをしたい
女性にモテるためには、女性目線でカッコイイと思われる身体にしなければいけません。男性が考えるカッコイイ身体と女性が考えるカッコイイ身体には相違があるようです。
女性は細マッチョの人が魅力的に見えるという研究もあるそうです。女性から見て魅力的に感じる部位と、男性が考える魅力的な部位にも相違があります。
モテる身体づくりをしたいのであれば、女性トレーナーに指導してもらうのが1番です。専門家だから、まだ◯◯の筋肉がないから「魅力が足りない」「バランスが悪い」という場面で、適切なトレーニングを提供してもらえます。
マッチョのいるパーソナルジムには通いづらい…。
パーソナルジムでは比較的、マッチョな男性が多い印象を持っていませんか？男女とわず、苦手に感じてしまう人も多いでしょう。
PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）のトレーナーは全員女性なので、苦手意識を持っている人は安心して通えます。
美人女性のトレーナーに教えて欲しい・男性が苦手
男性が苦手な人や女性トレーナーに教えて欲しいという人に、PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）はおすすめできます。
関西唯一の女性トレーナーのみで運営しているジムなので、男性トレーナーに当たる心配がありません。さらには完全予約制なので、他のお客さんに合うこともないので、安心して通えます。
完全予約制で手ぶらでいけるジムがいい
PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）は完全予約制で、以下のものはすべて無料で貸出または提供されます。
ウェア上下・靴下・シューズ・タオル・水・プロテインは無料で貸出または提供されます。
食事指導もして欲しい
一時的な効果ではなく長期間、体型維持をしたい場合には食事管理は必要です。ダイエット・筋肉をつける、どちらも食事は大切です。
運動だけすればいいわけではありません。目的に合わせて、どんな食事を摂取するべきなのかを知らなければ、運動の効果を最大限に発揮できません。
PRIVATE GYM EMANN （プライベートジム エマン）では公式LINEを利用して、トレーナーが直接指導してくれます。
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PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）がおすすめできない人
以下の内容にあてはまる人はPRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）はおすすめできません。
- ゴリマッチョを目指している人
- 高重量を扱えるようになりたい人
女性トレーナーのみで運営されているジムで、筋肥大に特化したトレーニングプログラムが準備されていないと思われます。筋肥大を目指す場合は、ある程度高重量を扱いますので、正しいフォームやサポート体制がなければ、ケガにつながる可能性があります。
女性トレーナーではどうしても扱える重量が低くなりますので、ゴリマッチョを目指している人・高重量を扱えるようになりたいと思っている人にはおすすめできません。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の評判を調査！
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の評判を調査したので、どんな口コミがあったのかを紹介します。
しっかりと効果が出ている・スタッフの方の対応がいい・知識が豊富との評判が多くありました。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の体験トレーニングについて
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）では体験トレーニングを実施しています。1回5,000円でカウンセリング（20分）＋トレーニング（30分）の計50分の体験ができます。
おとん当日入会で全額キャッシュバック！
2名まで一緒にトレーニングができるので、1人で不安な方はお友達を連れて、体験してみてはいかがでしょうか？
申込み方法は簡単です。下記のリンクから公式HPに行き「体験トレーニングの申込みはこちら」をクリックしてください。詳細は下記に記載しています。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の料金プランを解説
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の料金プランについて解説していきます。プランは下記3コースになります。
身体を変えるには週2回はトレーニングをする必要があります。これは様々な研究により証明されています。週1回のトレーニングよりも週2～3のトレーニングのほうが効果があるとされています。
自分がどのプランがあっているのかは、目的によっても変わりますので、体験トレーニングの際にトレーナーに質問をしてみてください。具体的なアドバイスがもらえるはずです。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）の店舗情報（営業時間・アクセス）
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）は大阪市に梅田店・北浜店・堀江店の3店舗です。
それぞれの店舗について案内します。
PRIVATE GYM EMANN（プライベートジム エマン）梅田店
営業時間：9:00~23:00(最終受付22:00)
アクセス：JR・阪急・阪神・地下鉄御堂筋線 梅田駅から徒歩8分・地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩3分
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