ビーコンセプトで理想のボディを手に入れる！プログラムの特徴と成果

「妊娠したり、引っ越しすることになったら返金されるのかな？」「途中で解約したら残りの分の金額は返金はされるのかな？」などの不安がありますよね。

パーソナルトレーニングは決して安い金額ではないため「もしもを考えてしまうと」なかなか最初の1歩が出ないでしょう。

しかし「痩せたい、身体を鍛えたい」と考えている方に有用なのがパーソナルトレーニングなのです。

この記事ではビーコンセプトの「サービス内容」「料金プラン」「無料カウンセリング・体験レッスン」「入会方法」「退会方法」などを詳しく解説しています。ぜひ最後までご覧ください。

アイキャッチ画像出典：https://www.photo-ac.com/main/detail/24126889

あなたの選択は正解です！

ジムに通おうとする気持ちが生まれた時点で、それは素晴らしい一歩です。

多くの人が筋トレを始めますが、独学では効果が出なかったり、モチベーションが続かなくなったりして、途中で挫折してしまうことが少なくありません。

しかし、健康のためや自信をつけるためなど、どんな理由であれ、筋トレを始めようと思った自分自身をまず褒めてあげてください。

この記事が、みなさんのジム選びの参考になれば嬉しいです。

筋トレ初心者ほどパーソナルトレーニングがおすすめ

筋トレで大切なのは「正しいフォーム」「怪我予防」「適切な頻度と強度」です。

独学ではこれらを学ぶには限界があります。

正しいフォームを覚えても、自分がその筋トレを正確に実践できているか判断できますか？まず初心者の方には無理でしょう。

基礎を身につけるために、パーソナルトレーナーの指導を受けることを強くおすすめします。

筋トレの基礎が理解できたら、パーソナルジムからエニタイムジム（24時間のジム）に移行して、自分のペースでトレーニングを続けるといいでしょう。

理学療法士がパーソナルトレーニングをおすすめする理由

パーソナルトレーニングをおすすめする理由は、独学ではケガの予防を十分に学ぶことが難しいからです。筆者である私は、医療系の国家資格である理学療法士免許を持っており、この観点から見ても、専門家の指導を受けることは重要だと考えています。

筋トレに関する動画は数多くありますが、ケガの予防までを正しく、かつ丁寧に解説しているものは少ないのが現実です。筋トレの方法やポイントを解説している動画はあっても、関節の正しい知識やケガを防ぐための詳細な説明が不足していることが多いです。

ケガを防ぎながら効果的に筋トレを行うには、正しい関節の知識とトレーニング方法が不可欠です。

【初心者〜中級者】ジム選びで重要な3つのポイント

ジムを選ぶ際には以下の点に少なくとも一つは該当していることが重要です。該当しない場合は、他のジムを検討したほうがいいでしょう。

• 家から比較的近い・通いやすい場所にある（通勤経路など）
• 自分がひかれるポイントが少なくとも1つはある（サービス内容などで）
• 悩む理由が金額である

ジムは継続が一番です。

もし悩む理由が料金であれば、それは通う価値があるかもしれません。一方で、安さだけを理由に決めると、継続が難しくなることが多いです。本気で何かを変えたいのであれば、自己投資は必要です。

では、ここからは具体的なジムのサービス内容を紹介していきます。

ビーコンセプト( b concept)ジムは返金保証について

ビーコンセプトの返金制度は以下のとおりです。

他ジムでは、返金期間（30日以内が多い）と条件が設定されており、該当すれば、全額返金される制度を設けている場所があります。しかし、ビーコンセプトではこのような返金制度はありません。

しかし、30日でトレーニングの効果を実感するのは難しいので、この返金制度には少し疑問が残りますね。さらに条件としては「キャンセル・予約変更が1回以内」「指導内容に従っていること」「週2回以上通っていること」などがあります。そのため、返金制度の条件に当てはまる人は少ないでしょう。

ビーコンセプトでは期間を設定した返金制度はありませんが、事情により通えなくなった場合の返金制度はありますので万が一通えなくなっても安心です。

筋肉・関節の専門家がビーコンセプトをおすすめする理由

ビーコンセプトは「下半身・太もも痩せに特化したトレーニング」「リバウンド防止」を売りにしているジムです。

下半身・太もも痩せは、より専門的な知識が必要になってきます。ただ脚の筋トレをするだけではダメで、狙った筋肉を鍛える方法を知っていなければいけません。

負荷量や回数設定を間違えて筋トレを続けると、筋肉が太くなるので、痩せて見えなくなります。

リバウンド防止に関しては「継続できる環境」「トレーニング」「食事管理」が大切です。ビーコンセプトはこのすべてをカバーできています。

ビーコンセプト( b concept)ジムとは

ビーコンセプト( b concept)ジムはリバウンドしないダイエットを掲げる、パーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベートジムなので、更衣室やシャワールームなどで他の人と会う心配がありません。

また1番の特徴である「業界最長の6ヶ月の無料トレーニング」が付くアフターサービスが魅力です。毎月1回のトレーニングが無料で6ヶ月間利用できます。

リバウンドが心配な方には特におすすめなジムです。

他にも医師（慶応大学病院の世良泰）×トレーナー共同開発の脚やせメソッド（下半身・太ももやせに特化したトレーニング）により2ヶ月で以下のような効果を得られます。

専属トレーナーがあなたにあったメニューを作成してくれるので「運動が苦手な方」「リバウンド経験がある方」「運動が継続しない方」でも、しっかり結果を出せます。

ビーコンセプト( b concept)ジムが選ばれている7つの理由

ビーコンセプト( b concept)ジムを多くの方が利用している理由は以下の7つです。

それぞれについて解説していきます。

女性専用・完全個室

完全女性専用の空間で、人目を気にせず、専属トレーナーと理想のカラダづくりができます。

シャワー室があり、シャンプーなどのアメニティが充実しているので、トレーニング後にゆっくり身支度ができます。

完全手ぶらでOK

トレーニングに必要な以下のものはすべて無料でレンタルできます。

• ウェア（上下は最初に持ち込み、次回までにクリーニングして保管していてくれる）
• 靴下
• シューズ
• タオル
• プロテイン
• 水素水

完全手ぶらでOKなので、「仕事帰り」「買い物ついで」「予定の合間」など、いつでも利用できます。

3食しっかり食べられる無理のない食事指導（LINEで管理）

無理な食事制限は一切ありません。ダイエットを売りにしているジムでは徹底した食事制限と管理をしています。

しかし、ビーコンセプトではあなたのライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれます。忙しくてコンビニばかり…という人でも安心です。

コンビニにもダイエット中に食べられるものがたくさんあります。

最新機材による測定とオリジナルトレーニングメニュー

バランスシューズ・内臓脂肪レベルを測れる機材を使用しています。姿勢改善をし、内側から体質を改善することで、生活習慣病も予防可能です。

内臓脂肪レベルは毎回測定していきます。内側から体質を改善することで真の健康的な身体になっていただくことを、ビーコンセプトのトレーナーは使命としています。

ビーコンセプトでは医師×トレーナーが共同開発したオリジナルトレーニングメニューと専属トレーナが作成する「あなただけのメニュー」で結果を出していきます。

子供連れOK、託児所費用負担あり

完全個室でのトレーニングなので、お子様連れもOKです。ベビーカーでの入室もできますし、おむつ交換や授乳も可能です。

お子様と一緒にできるトレーニングメニューもあるので、親子でスキンシップを取りながら楽しく鍛えられます。

施設内に託児所はありませんが、各店舗の近くの託児所にお子様を預けた場合に、補助金があります。1セッションにつき最大1,000円を上限として、託児所費用を負担してくれます。2ヶ月16回コースを利用の場合、最大16,000円の補助をしてくれます。

産後の利用の場合は、2ヶ月を目安に、医師と相談のうえご利用ください。

リバウンドしづらくするためのアフターフォロープラン

リバウンドする理由の多くは、ダイエット開始以前の生活習慣に戻ってしまうことが原因です。ビーコンセプトでは、短期集中コース終了後にリバウンドしないための生活習慣の設計を徹底サポートするため、月1回のアフターフォローサービスプランが用意されています。

また2ヶ月のトレーニング期間のうち、ラスト2週間は「リバウンド対策期間」になります。食事管理法や機材を使用しないトレーニングの指導など、リバウンドしないように徹底したサポートがあります。

マッサージクリーム無料配布

入会者のみになりますが、自宅用のマッサージクリーム＆リンパマッサージマニュアルを無料で配布しています。

細くする1番の近道は、むくみをとることです。自宅ケアをしないでも、脚痩せは可能ですが、より早く効果を出したい人は、リンパマッサージを併用するといいでしょう。

ビーコンセプト( b concept)ジムに通えば痩せるのか？

週2回の頻度で通い、日頃の食事管理ができれば、2ヶ月で痩せられます。

ビーコンセプトでは、LINEを活用した食事管理、ダイエット、脚やせに特化したメニューを組んでいるので、専属トレーナーの指導に従っていれば、痩せられるでしょう。

下半身には大きい筋肉も多いため、鍛えることで基礎代謝があがり、痩せやすく、リバウンドしにくい身体づくりにもなります。

ダイエット成功の秘訣は「継続できる環境かどうか」です。ビーコンセプトは継続しやすい環境が整っています。6ヶ月のアフタフォローは心強いですね。

ビーコンセプト( b concept)ジムで脚やせは可能？太くならない？

筋トレをすると脚が太くなるというイメージを持っている方も多いでしょう。鍛え方によっては太くなりますが、ポイントをおさえれば、細くすることが可能です。

部分痩せをしたいという方が多くいますが、結論からいうと「腕だけ」「脚だけ」の脂肪を落とすのは難しいです。

運動によって狙った部位の脂肪燃焼を促すことは困難です。全身的に痩せていき、部分トレーニングを行うことで引き締まり、細く見えるようになります。

ここで大切になるのが、部分的なトレーニングができるかどうかです。知識・経験が無ければ、部分的に筋肉を鍛えるのは難しいです。どうしても全体的なトレーニングになってしまいます。

専門資格をもったパーソナルトレーナーが多く在籍し、独自のメソッドを持っているビーコンセプトだからこそ、脚やせが可能です。

脚やせして、オシャレを楽しみませんか？

ビーコンセプト( b concept)ジムに通えばリバウンド防止はできるのか

リバウンドする方の9割は短期間での急激な減量のあと、普段どおりの生活に戻ってしまうことが原因です。新しい生活を習慣化できていないので、リバウンドしてしまいます。

ビーコンセプトならリバウンドが防止できる3つのポイントがあります。

ビーコンセプトではLINEを使用した栄養指導をしてくれます。無理な食事制限ではなく、あなたのライフスタイルに合わせた提案をしてくれるでしょう。

習慣化に必要な期間は18日～254日（平均66日）という研究結果がおり、習慣化したい行動の難易度によって、必要な期間は変わります。

生活習慣を変えるには、長期間の継続が必要です。ビーコンセプトなら6ヶ月のアフターフォローがあるので、安心です。

ダイエットで失敗経験がある方は、ビーコンセプトでもう一度、理想の身体になるために、チャレンジしてみませんか？

ビーコンセプト( b concept)ジムが向いている人

ビーコンセプトが向いている人は以下のような方です。

医師（慶応大学病院の世良泰）×トレーナー共同開発の独自メソッドによる脚やせ特化のトレーニングメニュー、6ヶ月のアフターフォローによるリバウンド予防。

また、完全個室のプライベートジムなので、子供連れでもOKで、更衣室やシャワー室が混み合うなどのストレスもなく利用できます。

ビーコンセプトの利用料金を1回換算にすると11,230円（キャンペーンによる割引をいれた金額）です。

パーソナルトレーニングジムの平均相場は20～30万円程度です。有名なライザップになると2ヶ月／16回コースで約38万円になります。

ビーコンセプトは平均的な相場～若干安い価格設定になっています。

ビーコンセプト( b concept)ジムが向いていない人

以下のような人はビーコンセプトはおすすめできません。

ビーコンセプトは無理な食事制限はおこなっておらず、短期間での大幅なダイエットをコンセプトにしているジムではありません。

マッチョになりたい場合は、ダイエットとは違ったトレーニングや食事管理が必要になるので、マッチョになるトレーニングを提供しているジムに通ったほうがいいでしょう。

ビーコンセプト( b concept)ジムのメリット

ビーコンセプトのメリットは以下の6つです。

それぞれについて解説していきます。

下半身・太ももやせに特化したトレーニング

医師（慶応大学病院の世良泰）×トレーナーが共同開発した、脚やせメソッドにより2ヶ月で以下のような身体を手に入れられます。

• ヒップアップ
• 美脚・美尻
• くびれ
• 美姿勢
• 産後ダイエット
• 全身痩せ

ビーコンセプトではこれまで、5000名以上を理想のスタイルに導いた実績があります。

リバウンド防止のための6ヶ月のアフターフォロー

ダイエットをした経験のある人の約50％（ライザップによるアンケート調査の結果）の人はリバウンドしたことがあります。リバウンドの多くはもとの生活習慣に戻ってしまうことにあります。

ビーコンセプトでは、2ヶ月の短期集中トレーニングのあとに6ヶ月間のアフターフォローがあります。この期間で生活習慣を身につけることができるでしょう。

子供連れOKで、産後2ヶ月から利用できる。

産後2ヶ月を目安に利用が可能です。ただし、医師に相談のうえ、ご利用をお願いします。

完全個室のなので、他のお客様の目を気にする心配がないので、おむつ交換や授乳も可能です。さらにはベーカーでの入店もOKです。

子供とスキンシップを取りながら行えるトレーニングメニューもあるので、楽しく鍛えられます。

無料レンタルで完全手ぶらOK

ビーコンセプトでは無料でシューズ・靴下・タオルがレンタルできます。ウェアは初回に持ち込み、その後はクリーニングをして保管してくれます。水素水やプロテインもあるので、完全に手ぶらで大丈夫です。

無理のない食事指導をLINEで管理

３食しっかり食べられる無理のない食事指導をしてくれます。１人１人のライフスタイルに合わせて、食事管理をしてくれます。忙しくてコンビニばっかり…。という方も安心です。コンビニにはダイエット中でも食べられるものがたくさんあります。

食事管理は特別なアプリを使用するわけではなく、LINEで管理をしてくれます。

専門資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍

ビーコンセプトには、ダイエットやボディメイクに関する専門資格を持ったパーソナルトレーナーが多く在籍しています。採用倍率は50倍を勝ち抜いたプロのトレーナー集団です。

ビーコンセプト( b concept)ジムのデメリット

ビーコンセプトのデメリットは以下の3つです。

無理な食事制限を行っていないので、短期間での大幅な体重減少は難しいでしょう。人によっては多少の食事制限でもきつくかんじてしまう場合もあるかもしれません。

マッチョになることを目的にしていないので、マシンがたくさんおいてあるようなジムではありません。

メディアでも取り上げられており、知名度もあるジムなので、利用者が多く「19時以降は予約が取りにくい」とのことです。1ヶ月先まで予約が可能なので、事前に予定を立てておくといいでしょう。

ビーコンセプト( b concept)ジムの実績を紹介

ビーコンセプトの公式HPにも掲載されている実績を一部紹介します。すべてをご覧になりたい方は公式HPへどうぞ。