筋トレやダイエットに挑戦したけれど、思うように効果が出なかったことはありませんか？
理学療法士として身体の専門知識を持つ筆者も、その課題を解決するためにパーソナルジムを利用しています。
正しいトレーニングと食事管理は、身体の変化だけでなく、長期的な健康維持にも欠かせません。THE PERSONAL GYMでは、経験豊富なトレーナーと専門職との連携により、初心者から上級者まで個々の目標達成をサポートします。
結果を出しつつ、リバウンドしない生活習慣を手に入れたい方に最適なジムです。この記事では、具体的なサービス内容や利用者の実績、口コミから見えてきたことについて詳しく解説します。
目次
理学療法士である筆者もパーソナルジムを利用している
リハビリの専門職であり、身体構造についても知識がある筆者である私もパーソナルジムを利用しています。
筋トレは誰でもすぐにはじめられるものですが、正しい方法で鍛えないと効果がでないため中途半端に終ってしまうのです。
ダイエットも同様です。正しい知識と方法で実践しないと効果がでないので、時間とお金を無駄にしてしまいます。
パーソナルジムを利用するのにお金はかかりますが、「しっかり効果を出したい」「身体を変えたい」という方には必須と言ってもいいでしょう。
パーソナルジムで正しい運動方法を学んで、その後は24hジムを利用して自分で継続してみるという流れで利用してみてはどうでしょうか？
「The Personal Gym」とは？
4分程度の動画なので、ぜひ最初にご覧ください。
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